Боевое искусство Шаолиньского монастыря — Шаолиньское у-шу — разрабатывалась и совершенствовалась на протяжении многих веков. В настоящем Шаолиньское ушу дошло до нас как единая система физической, психо-физической, духовной и интеллектуальной практики. Были отобраны только лучшие и безопасные приемы и методы тренировки, а ступени преподавания материала строго разграничены и упорядочены.

Закаляешь своё тело и разум, душу и дух

Благодаря системе обучения шаолиньскому ушу, которая разрабатывалась и совершенствовалась веками, ученик гармонично развивается, учитываются его персональные данные, а правильная система подачи материала, обучения сводит к минимуму травматизм на занятиях. Упражнения и нагрузка подобраны так, чтобы через 10-20 лет практики ушу у человека не возникли проблемы с позвоночником, суставами и связками. Практика системы Шаолиньского цигун — Ицзиньцзин — формирует здоровую и сильную внутреннюю энергетическую систему человека. Гармонично развивая физическое тело и внутреннюю энергию, человек сохраняет здоровье, ведёт активный здоровый образ жизни до глубокой старости.

Мастерство самообороны: можешь защитить свою честь

Занятия ушу развивают человека комплексно. Формируются координация, развивается внимание, человек учится концентрировать свои физические силы и психологические ресурсы. При этом улучшается мышечный тонус, мышцы и связки становятся эластичными и гибкими, тренируется вестибулярный аппарат. Иммунная система становится более устойчивой, а организм менее восприимчивым к болезням. В ходе занятий человек начинает более четко осознавать себя в окружающем мире и пространстве. Человек уверенно и устойчиво реагирует на конфликты в обществе, в коллективе. Практикующий шаолиньское ушу способен погасить или, в случае необходимости, физически отразить агрессию, угрозы и посягательства на личную безопасность.

Познавая чужую Культуру, приобщаешься к её духовным сокровищам

Тысячелетняя культура Китая богата духовными достижениями и поиском Высшего. Не только совершенствование тела, но и взращивание Духа в себе, поиск Божественного в своей душе и в окружающем нас мире. Помимо тренировки технических элементов шаолиньцюань ученики изучают историю Школы Шаолиньского ушу, историю стиля шаолиньцюань, практикуют каллиграфию, основы традиционной китайской медицины, китайский язык, изучают историю и культуру Китая. В нашей Федерации ученики изучают традиционное шаолиньское ушу, сохраняя линию преемственности традиции Шаолиньцюань. Каждый наш ученики ясно понимает чем он занимается и к какой традиции принадлежит Школа.

Становишься воином, познавшим древнейшее Боевое Искусство

В Федерации проводится регулярная аттестация на присвоение квалификационных степеней с выдачей диплома-сертификата международного образца, которому присвоен индивидуальный номер Международной федерации шаолиньского ушу.

Участвуешь в соревнованиях, выступаешь на фестивалях

Широко практикуется выезд на международные фестивали по ушу. Раз в 2 года проводится самый крупный в мире ушу турнир по Шаолиньцюань. Также наши ученики получают возможность выезжать в Китай на стажировки и обучаться в Международной академии шаолиньского ушу, учрежденной Шаолиньским монахом, носителем традиции в 31-м поколении преподобным Ши ДэЦянем.

Общаешься с Мастерами Шаолиньского ушу

Наши ученики регулярно выезжают на обучающие семинары, проводимые Федерацией Шаолиньских Боевых Искусств России. Семинары проводят инструкторы и руководители Федерации.

Иерархия Школы

Все занимающиеся делятся на 2 типа: занимающиеся в группах и члены федерации. Уже через 3 месяца занятий ученик может стать членом Федерации, получить паспорт-аттестат и удостоверение члена Федерации. А может и дальше продолжать заниматься не входя в Федерацию, но тогда некоторые семинары остаются для него закрытыми. Семинары разграничены: открытые семинары для всех желающих, семинары только для членов федерации, семинары по квалификационным степеням и инструкторские.

Далее: истоки Школы Шаолиньского ушу »»

Версия для печати