Запись в группы по телефону (4872) 38-59-54 и 8-903-840-59-54, а также в зале перед тренировкой в дни занятий.
Для первого посещения иметь с собой сменную спортивную обувь, спортивную форму для занятий в зале.
Расписание занятий
1. Детская группа изучения Шаолиньцюань. Мальчики и девочки от 7-14 лет. Занятия 3 раза в неделю по 1 часу (60 минут).
2. Группа изучения шаолиньцюань от 14 и старше. Занятия 3 раза в неделю по 1-2 часа.
3. Оздоровительная группа шаолиньцюань. В программе: суставная гимнастика, дыхательные упражнения, растяжка, цигун, базовые упражнения шаолиньцюань. Занятия 3 раза в неделю по 1 часу (60 минут)
ВПЕРВЫЕ!
4. Группа самообороны для женщин. Допустимый возраст от 15 лет. Изучается базовая техника, методы освобождения от захватов, психологические аспекты, ударная техника, цигун и другое. Занятия 3 раза в неделю по 1-2 часа.
Начало занятий с сентября. Запись в группы производится по телефонам: (4872) 38-59-54 и 8-903-840-59-54
При наличии ограничений на физическую нагрузку по медицинским показаниям следует проконсультироваться с лечащим врачом!
Инстукторы, ведущие тренировку, следят и контролируют уровнь физической нагрузки для каждого из обучающихся.
Инструкторы не несут ответственности за вред или ущерб здоровью, причинённый обучающимся вследствие самовольного нарушения ими программы и методики тренировки, правил поведения в тренировочном зале, и/или нарушения правил техники безопасности при работе со спортивным инвентарём и спортивным оборудованием.
Версия для печати
;)
;)
;)
