8 (4872)38-59-54, 8-903-840-59-54
Тульская региональная федерация
шаолиньского УШУ
О федерации Пресса Занятия Методические материалы Шаолиньская школа Для чтения Задать вопрос Контакты
Главная   »   Для чтения   »   Библиотека   »   Самозащита для женщин. Техника, которая позволит вам безопасно добраться до дома
О федерации
Принципы Федерации
Устав, цели и задачи ТРФШУ
Структура и руководство
Сотрудничество
Фотогалерея
Видеогалерея
Пресса
Новости федерации
Шаолиньское УШУ в Мире
Публикации в СМИ
Занятия
Детское подразделение ТРФШУ
Отзывы
Ушу для начинающих
Мероприятия
Методические материалы
Бусин: стойки ушу
Термины и обозначения
Правила поведения
Шаолиньские заповеди
Учебная программа
Шаолиньская школа
Шаолиньцюань
Мастера шаолиня
Шаолинь сегодня
Шаолиньский цигун
Для чтения
Библиотека
Буддизм
Даосизм
Интервью и публикации
Конфуцианство
Статьи
Запись на тренировку
Задать вопрос
Контакты

Библиотека

Записаться на занятия по самозащите

Навыки самообороны пригодятся всем, кто потенциально может стать жертвой агрессии. Они полезны человеку любого возраста, пола, весовой категории. Эта книга поможет освоить необходимые приемы самозащиты: наносить удары руками и ногами; падать на землю без травм и ушибов; блокировать атаку или уходить от нее; воздействовать на наиболее уязвимые зоны противника; защищаться от дубинки, ножа и пистолета. Но самое главное - она научит избегать конфликтных ситуаций. От вас потребуется только упорство и желание освоить предложенную технику, что, по утверждению автора, также просто, как завязывать шнурки.

Для широкого круга читателей.

Самозащита для женщин. Техника, которая позволит вам безопасно добраться до дома

Self-Defense for Women. Techniques to Get You Home Safely

Автор: Элизабет Пеннел

Языки: Русский

Издательство: ФАИР-ПРЕСС

Серия: Боевые искусства

ISBN 5-8183-0439-6, 1-58062-340-9; 2002 г.

Дополнительные характеристики:
Страниц - 192 стр.
Формат - 84x108/32 (130х205 мм)
Тираж - 10000 экз.
Переплет - Твердый переплет

КУПИТЬ книгу на OZON.ru| Самозащита для женщин. Техника, которая позволит вам безопасно добраться до дома | Элизабет Пеннел | Self-Defense for Women. Techniques to Get You Home Safely | Боевые искусства/ ISBN 5-8183-0439-6, 1-58062-340-9 КУПИТЬ книгу на OZON.ru| Самозащита для женщин. Техника, которая позволит вам безопасно добраться до дома | Элизабет Пеннел | Self-Defense for Women. Techniques to Get You Home Safely | Боевые искусства/ ISBN 5-8183-0439-6, 1-58062-340-9